“バカサバイバー”青木真也の『週刊ワオ木真也』
あおきしんやプロフィール
1983年5月9日、すっかりおなじみになった“青木パパ”こと青木正氏の息子として
静岡県で誕生。早稲田大学、警察学校を経てプロ格闘家へ。柔道、サンボ、柔術など
に取り組み、現在、総合格闘技軽量級では屈指の技術を誇るグラップラー。その実力
は世界中で高く評価されている。ニックネームは“バカサバイバー”“跳関十段”な
ど。180cm、70kg。
(撮影／菊池茂夫)
バックナンバー
- 6月30日
ワオ木流プロテインの飲み方 - 6月24日
なりたい自分になるために - 6月23日
負けてらんねえ！ - 6月16日
きっと勝つ！ - 6月11日
静岡で格闘技 - 6月2日
今回は皆さんからのご意見・ご感想にワオ木さんがお答えします - 5月28日
試合が決まりました - 5月21日
アイスコーヒー - 5月19日
餃子はDREAM - 5月11日
修斗に行ってきた
6月30日更新
とよく聞かれますが補助として取っております。
でもプロテインとアミノ酸とビタミンって感じの
基本的なやつしか取らないんだけどね♪
練習前にＢＣＡＡ取ってヤル気をチャージして
練習後にプロテインとＢＣＡＡとグルタミンって感じ！
プロテインにはこだわりがあって基本的に美味しさが重要！
不味いのは口の中がＦＵ●Ｋって感じでしょ？ たんぱく質だけに……。
というわけで基本的にチョコレート味を愛用。
たまにいちご味。いまはいろんな味が出てるから挑戦してみるのもよいね！
そこで飲み方だ!!
少し多めの水にプロテインを投入！
水で飲むのが吸収考えてもＧＯＯＤ!!
そして青木的なポイントは氷だ!!
氷を多めに投入!! そしてシェイク！シェイク！シェイク！
普通に飲むより美味しいよん。
ワオ木真也先生へのメールはこちらから
ワオ木流プロテインの飲み方
「サプリメントは取るんですか？」とよく聞かれますが補助として取っております。
でもプロテインとアミノ酸とビタミンって感じの
基本的なやつしか取らないんだけどね♪
練習前にＢＣＡＡ取ってヤル気をチャージして
練習後にプロテインとＢＣＡＡとグルタミンって感じ！
プロテインにはこだわりがあって基本的に美味しさが重要！
不味いのは口の中がＦＵ●Ｋって感じでしょ？ たんぱく質だけに……。
というわけで基本的にチョコレート味を愛用。
たまにいちご味。いまはいろんな味が出てるから挑戦してみるのもよいね！
そこで飲み方だ!!
少し多めの水にプロテインを投入！
水で飲むのが吸収考えてもＧＯＯＤ!!
そして青木的なポイントは氷だ!!
氷を多めに投入!! そしてシェイク！シェイク！シェイク！
普通に飲むより美味しいよん。
ワオ木真也先生へのメールはこちらから